Das Nichtraucher-Experiment

4 Monate Nichtraucher

Vier Monate bin ich jetzt schon ohne Zigarette und es geht inzwischen auch schon erstaunlich einfach nicht mehr an das Rauchen zu denken. Sportlich muss immer noch eine deutliche Steigerung her. Ansonsten bin ich aber wirklich zufrieden mit den ersten 4 Montaten, vor allem auch weil ich mein Gewicht ungefähr halten konnte.

Die Bilanz für letzen Monat:

• 2414 Zigaretten & 603.47 Euro

• 1 Einheiten Krafttraining

• 13,5 Kilometer gelaufen

• Schulnote für Ernährung: 4