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Feb
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Ein Monat Nichtraucher

Die Zeit verging schnell bis zu meinem ersten Jubliäum für diesen Versuch. Heute seit genau einem Monat hab ich den dritten und hoffentlich letzten Versuch gestartet das Rauchen aufzugeben. Wichtige Helfer in der harten Anfangszeit waren der Sport und allen voran meine Freundin die so manches Mal mit meiner schlechten und gereizten Laune konfrontiert wurde. Danke hierfür. Aber auch allen die mich hier auf dem Blog und auf Facebook unterstützt und motiviert haben, möchte ich Danke sagen.

Die Bilanz für diesen Monat:

  • 638 Zigaretten & 159.61 Euro

  • 5 Einheiten Krafttraining

  • 41 Kilometer gelaufen

  • Schulnote für Ernährung: 5

Dieser Monat war gut, der nächste soll aber besser werden. Woran ich auf jeden Fall noch arbeiten will ist die Ernährung. Die ist momentan nicht wirklich gesund. Auch die Trainingseinheiten sollen gesteigert werden. So starte ich in den Februar frei nach dem Motto: “Versuche jeden Tag ein bisschen besser zu sein als am vorherigen”.

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8 Kommentare:
  1. Henning 2 Feb, 2010

    Ich drücke die Daumen! Bei meinem Vater läuft auch gerade der dritte Versuch (wenn ich richtig mitgezählt habe), bisher erfolgreich. :-)

  2. geld-trader 3 Feb, 2010

    Gibts tatsächlich noch Leute, die mit dem guten Vorsatz “mit dem Rauchen aufzuhören” in das neue Jahr gestartet sind.
    Trotzdem meinen Respekt, ein Monat ist schon was.
    ich hoffe füpr dich, dass weiter durchhältst.

    Bei mir kämen einige Euros mehr zusammen die ich sparen würde wenn ich das Rauchen sein lasse.

    Viel Erfolg
    Thomas

  3. Henning 6 Feb, 2010

    Mir fällt gerade ein: Ich müsste mal ausrechnen wieviel ich gespart habe, indem ich nie mit dem Rauchen angefangen habe. :-D

    Die Frage ist nur, wie viele Zigaretten ich da so ansetzen sollte.

  4. […] kam ich nun durch einen “Wieviel Geld habe ich nach einem Monat nicht mehr rauchen gespart?”-Eintrag im Blog eines Ex-Rauchers auf die […]

  5. Jo 6 Feb, 2010

    @Henning Danke für das Daumen drücken. Ich hoffe natürlich auch dass dein Vater es beim dritten Versuch schafft :)

  6. YY 9 Feb, 2010

    160 Euro im Monat? Wow! Dass Rauchen so teuer ist, hätte ich nicht gedacht!

    Du wirst das schaffen! Daher würde ich auch nicht von einem Versuch reden. Du warst Raucher. Jetzt bist Du Nichtraucher. Aus die Maus!

  7. Jo 9 Feb, 2010

    @YY :) du hast Recht. Dieses Mal werde ich es schaffen!

  8. […] stand Kraftraining auf dem Programm und da ich mein 41km von Januar überbieten will habe ich gleich noch einen 60min-Lauf dran […]

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