Das Nichtraucher-Experiment

Tag 13 – Rauchen bei Langeweile

Heute bin ich ungefähr sechs Stunden im Auto unterwegs gewesen, ohne zu rauchen versteht sich. Und ich muss sagen ich hab sie wirklich vermisst, die Zigarette die einem nach 50km des stupiden Geradeausfahrens für die nächsten zehn Kilometer eine kleine Abwechslung bringt. Als Fernfahrer könnte ich also definitv nicht aufhören zu rauchen.

Falls das schon einmal einer versucht hat, bitte unbedingt melden ;)

Ansonsten war der Tag ziemlich ungesund,.. aber das muss eben auch mal sein.

Ernährung

• Frühstück: Tasse Kaffee, Körnerbrot mit Käse
• Mittag: Mac ,… Maxi Menü Chicken Supreme
• Zwischendurch: 2 Volkorntoast mit Käse und Lachsschinken (der Mac macht einfach nicht satt)
• Abend: Ist noch nich ganz raus :d aber wahrscheinlich wird aus Gründen der Faulheit eine Pizza LIDL Salami

Gewicht

Meine Freundin die Waage hat gesprochen: 93,8kg

Sport

Aufrund meiner ersten Squasherfahrungen am Freitag musste ich heute eine Zwangspause einlegen.

Wohlfühlfaktor

Das Squash ab geht, daran habe ich nie gezweifelt. Aber das ich vom Knöchel aufwärts bis zum Hals einen Muskelkater bekommen, den ich in dieser Komplexität noch nie verspührt habe, hätte ich mir nicht träumen lassen…. sogar der Arsch ist nicht verschont geblieben.

Ansonsten vermiss ich die sportliche Aktivität heute. Naja ich hoffe dass ich morgen laufen gehen kann… Wobei schwimmen eigentlich das Beste wäre. Mal schaun!