Das Nichtraucher-Experiment

Tag 14 – 2 Wochen sind geschafft

Ja ja 2 Wochen sind fast nichts,… ABER zwei Wochen sind immerhin 14 Tage ohne Zigarette. Und das ist auch gut so. Inzwischen ist das Verlangen fast verschwunden. D.h. es gibt kaum mehr Situationen bei denen ich an Zigaretten denken muss. Was aber noch lange nicht heißt das es geschafft ist. Als Ex-Raucher muss man sich den Nichtraucherstatus jeden Tag aufs neue verdienen.

Ernährung

• Frühstück: Tasse Kaffee, Glas O-Saft, 2 Kürbiskernbrote Nutella und Käse/Lachsschinken
• Mittag: 2 Kürbiskernbrote mit Käse/Lachsschinken, Nachtisch Duplo
• Zwischendurch: 2 Bananen
• Abend: Fischstäbchen auf Aufbackbrötchen an grünem Salat mit Mais :D Nachtisch: Duplo

Gewicht

Heute Morgen waren es 94,2kg.

Sport

War heute eine halbe Stunde Laufen.

Wohlfühlfaktor

Ein Sonntag wie man es sich ihn vorstellt :) Fernsehr an ins Bett liegen und den Laptop auf den Schoß. Wie geil ist das denn :O)