http://nichtraucher-experiment.de/tagebuch/tag-156-nichtrauchen-ist-normal/ Nichtrauchen kann möglich sein. Sat, 14 Apr 2012 16:29:51 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.3 http://nichtraucher-experiment.de/tagebuch/tag-156-nichtrauchen-ist-normal/comment-page-1/#comment-130 Hannes Thu, 07 Aug 2008 14:41:11 +0000 http://nichtraucher-experiment.de/tagebuch/tag-156-nichtrauchen-ist-normal/#comment-130 Das hört sich doch gut an. Den wichtigsten Schritt hast du geschafft, du bist ein Nichtraucher - und wie es scheint, ist es unwahrscheinlich, dass du rückfällig wirst. Super! Die gesunde Ernährung und noch mehr Sport kann jetzt ja kommen. Gerade wenn du viel Stress hast, dann hilft laufen, um zu entspannen. Und die Ernährung, da muss einfach etwas im Kopf passieren. Eine andere Einstellung dem Essen gegenüber und ein klarer Wunsch, abzunehmen, und dann klappt auch das ;) Das hört sich doch gut an. Den wichtigsten Schritt hast du geschafft, du bist ein Nichtraucher – und wie es scheint, ist es unwahrscheinlich, dass du rückfällig wirst. Super!
Die gesunde Ernährung und noch mehr Sport kann jetzt ja kommen. Gerade wenn du viel Stress hast, dann hilft laufen, um zu entspannen. Und die Ernährung, da muss einfach etwas im Kopf passieren. Eine andere Einstellung dem Essen gegenüber und ein klarer Wunsch, abzunehmen, und dann klappt auch das ;)

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