Das Nichtraucher-Experiment

Tag 20 – Leerlauf

Heute habe ich keinen Gang rein gebracht. Und eigentlich bin ich auch ganz glücklich drüber. War ziemlich gut einen ganzen Tag lang nichts zu machen ;)

Ernährung

• Frühstück: 2 Aufbackbrötchen mit Salamie und Käse, Tasse Kaffee, O-Saft
• Mittag: 2 Aufbackbrötchen mit Salamie und Käse
• Zwischendurch: Naturjoghurt mit Marmelade
• Abend: Penne Napoli

Gewicht

93,2kg und 18% Körperfett

Sport

:o(

Wohlfühlfaktor

Couch-Potato