24
Jan
0

Tag 328 – Laufband

Nachdem ich es die ganze Woche nicht geschafft habe eine Trainingseinheit zu absolvieren, war ich heute um so heißer auf den anstehenden Lauf. Da das Wetter zwar besser geworden ist, aber immer noch ziemlich firsch habe ich es vorgezogen die Trainingseinheit auf dem Laufband zu absolvieren.

Auf dem Programm stand eine Stunde langsamer Dauerlauf um mein winterstarren Gelenke langsam wieder an Distanz zu gewöhnen.

Wie am obigen Widget unschwer zu erkennen ist, hatte ich auch erstmals wieder meinen iPod mit Nike+ im Einsatz. Allerdings muss ich diesen dringend kalibrieren. Das Laufband hat 8km gemessen, der Sensor aber ganze neun! Die Differenz ist mir eindeutig zu groß.

Was die Dokumentation von Trainingseinheiten (und Gewicht) angeht, bin ich momentan noch auf der Suche nach einer sauberen Lösung. Mir schweb da ein Google Spreadsheet in Verbindung mit einem Chart vor.

Hat dir dieser Beitrag gefallen?
Dann abonniere doch den RSS feed und verpasse keinen Beitrag mehr.
Dein Kommentar




Celadon theme by the Themes Boutique