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Apr
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Tag 47 – noch drei Tage

Noch drei Tage bis das Tagebuch zum Wochenbuch wird. In drei Tagen werde ich die ersten 50 Tage meines Nichtraucherdaseins in diesem Blog protokolliert haben. Das Tagebuch hat mir dabei geholfen mich auf mein Ziel zu konzentrieren und mich zu disziplinieren.  Aber mehr dazu in einem ausführlichen Beitrag an Tag 50 :).

Ernährung

  • Frühstück: Ein Stück Bienenstich, Scheibe Vollkornbrot mit Käse
  • Mittag: Ein Brötchen mit Schinken
  • Abend:  Kartoffelchips, Datteln im Besitos,
  • Nacht: ein halbes Sub

Gewicht

93,4kg und 18% Körperfett

Sport

nope

Wohlfühlfaktor

Stressiger Tag, viel zu tun, Zigaretten nicht vermisst :D

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