Das Nichtraucher-Experiment

Tag 48 – 10km Dauerlauf

War heute gemütliche 10km im Schlossgarten laufen. Der Lauf war sehr entspannt, habe jedoch gemerkt dass ich nicht wirklich viel gegessen hatte davor. Es sind jetzt noch so ziemlich genau 9 Wochen bis zum Halbmarathon, wird langsam Zeit dass ich mir einen Trainingsplan mache…

Ernährung

•  Frühstück:Bienenstich
• Mittag: Brezel
• Abend: da wirds wohl eine Billigpizza geben + Bier zum DFB-Pokalfinale ;)

Gewicht

nicht gewogen

Sport

10km laufen in 54:14

Wohlfühlfaktor

Alles gut:)