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3x Krafttraining

kraftftraining

Diese Woche war gut. Seit langem habe ich es mal wieder geschafft 3 Einheiten in einer Woche unterzubringen.

Das mag daran gelegen haben, dass ich die Mittagspause als optimalen Trainingsslot entdeckt habe. Ich hoffe diesen Trend nächste Woche fortsetzen zu können.

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