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Jun
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Krafttraing

kraftftraining

Die heutige Trainingseinheit (Brust/Trizeps) war richtig gut. Beim Bankdrücken konnte ich das Gewicht im ersten Satz auf 70kg steigern. So kann das weiter gehen.

Gelaufen bin ich dieses Mal nicht nach dem Krafttraining. Das Studio ist um die Jahreszeit einfach zu warm und stickig um die Zeit auf dem Laufband zu verbringen. Da geh ich doch lieber morgen Abend in den Wald.

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