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Jul
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Krafttraining

kraftftraining

Brust/Trizeps und die obligatorische Baucheinheit standen heute auf meinem Programm. Bin froh dass ich es zur Zeit mind. einmal die Woche ins Studio schaffe. Bei den aktuellen Temperaturen hat man wahrlich Anderes im Sinn. Im Herbst/Winter sollten es dann allerdings wieder 3 Einheiten in der Woche werden. Da das Laufen in den Wintermonaten nicht so attraktiv ist, kann ich mich dann auch besser auf die Krafteinheiten konzentrieren.

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