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Jun
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Krafttraining

kraftftraining

Heute habe ich  Bizeps/Schultern, anstelle von Bizeps/Rücken,  kombiniert da ich die Trainingseinheit am Samstag auf Grund des Zeitungslaufs ausfallen lassen werde und die Schultereinheit bisher am häufigsten ausgefallen ist.

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1 Kommentar:
  1. rebekka 17 Jun, 2010

    Wirklich eine tolle Idee dieser Block. Ich denke ich werde es auch mal versuchen aufzuhören. Gut ist vor allem der “Gespart-Counter”.
    VG :)

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